形意健身操

　　我校根据当代儿童、青少年的综合条件及需求创编“形意健身操”，以前半部分“搏击操”热身与后半部分简化“形意五行拳”相结合。

　　"形意健身操"它于2014年全校普及，成为了学生们每天上午必做的课间操。

形意拳进校园

　　早在2014年，我校就已经全面普及了自主创编的“形意拳健身操”，因尚派形意拳是我市的特色文化，我又是尚派形意拳的弟子，所以操作起来还是比较顺利的。

我校的体育理念是：文明其精神，野蛮其体魄，保家卫国。

让学生在规定的体育锻炼时间内最大化地实现内外兼修，“一箭三雕”：

一、强身健体、身心健康（缓解学生一天紧张的学习所带来的身心压力）；

二、自卫、防身、保家卫国（增强学生自我安全防范意识及自救能力，为报效祖国时刻准备着）；

三、感悟阴阳传统文化（形意拳是我国三大内家拳之一，其民族特色鲜明，蕴含着中国传统哲学与思想，精妙绝伦）。

学生长期练习形意拳，随着年级及文化阅历的增长，一定会受益终身。

这就是梦之家的教学核心，每个学科都用“为孩子的终身发展奠基”的教育教学理念去培养学生。

梦之家学校

邓文洪　

2016.03.21

形意大师 尚云祥

——尚派形意拳创始人

　　尚云祥（1864-1937），乐陵寨头堡乡尚家村人。近代形意大家，武坛巨擘，尚氏形意拳创始人。年轻时因经济困窘，赤脚练功，“踏步方砖龟裂”，人送绰号“铁脚佛”。以“大杆子”、“丹田气打”和“半步崩拳”三绝技名冠武林，成为一代宗师，并深受此后历代习武者的尊崇。

　　尚先生年轻时，曾受聘为清宫大总管李莲英护院十年；擒获大盗康小八，为民除害；在天津老龙头火车站痛杀八国联军侵略者；辛亥革命后与李存义在天津成立“中华武士会”，以尚云祥为擂主设擂100天，无人能敌；后被聘为蒙藏大学武术教员，宣扬中国武术；受老乡宋哲元的邀请，教授二十九军大刀队“形意五行刀”，喜峰口大捷，大刀队杀敌一千多人，取得“九一八”事变以来的首次胜利，有力地鼓舞了全中国人民的抗战热情。